Literatur-Tipps und -Empfehlungen zu DVDs rund um Pilates und Yoga von Claudia Heller:

Ausgewählte Pilates Literatur für Sie:

Praxisbuch, Pilates von Alycea Ungaro, D & K Verlag, ISBN: 978-3-831021239
Das Große Pilates-Buch, M. Bimbi-Dresp, GU Verlag
Pure Classical Pilates, Peter Fiasca, Ph.D. ( über Amazon)
Pilates- Die Trainingsmethode für mehr Balance, Alycea Ungaro, D & K Verlag
Pilates Training, Sanftes Bodystyling, Alycea Ungaro, D & K Verlag
Das Pilateslehrbuch, Matten und Geräteübungen f. Prävention und Rehabilitation, Verena Geweniger, Alexander Bohlander, Verlag Springer Berlin
Pilates- Das komplette Kompendium Nr. 1 / Nr.2, Günter R. Pölzer ( über Amazon)
Pilates, Rael Isacowitz ( über Amazon)
The complete book Pilates for men, Daniel Lyon jr. ( über Amazon)
The Pilates Body, Brooke Siler, Penguin group
Pilates für Schwangere, Ulrike Siebert, Meyer & Meyer Verlag
Yogilates, Jonathan Urla, Verlag Mosaik
Anatomie der Bewegung, Blandine Calais Germain, Verlag Fourier

 

Empfehlungen für Yoga-Literatur:

Yoga- Tradition und Erfahrung T.K-V. Desikachar, Via Nova Verlag
Die Praxis des Yoga nach den Yogasutra des Patanjali
Licht auf Yoga- und Licht auf Pranayama B.K.S. Iyengar , OW. Barth
Yoga-Anatomie, Leslie Kaminoff , Verlag
Das große Yogabuch, Anna Trökes, GU Verlag
Yoga, der Weg zu Gesundheit und Harmonie, B.K.S. Iyengar, D & K Verlag
Die Yoga Tradition, Georg Feuerstein, Yoga Verlag
Yoga Therapie , Ganesh Mohan, Via Nova Verlag
Yoga der Befreiung, Sharon Gannon, David Life, Via Nova Verlag
Über Freiheit und Meditation, Das YS des Patanjali , Via Nova Verlag
Yoga fürs Leben, Dr. Patrick Broome / Gabriela Bozic, GU Verlag
Jivamukti Yoga, Sharon Gannon / David Life ( Über Amazon)
Yoga Gehirn, Annaa Trökes / Bettina Knothe, O.W. Barth Verlag
Yoga- Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene, Inge Schöps, Günter Beer, Paargon Verlag

 

Empfohlene DVD's - Pilates:

Power Pilates, Juliana Afram: Beginner / Advanced
Polestar Pilates Education: Beginner / Intermediate / Advanced

 

Empfohlene DVD's - Yoga:

Chakra Balancing Yoga with Sharon Gannon
Jivamukti Yoga mit Sharon Gannon
Power Yoga mit Andrea Kubach QBI