Yoga Pilates Pyhsio Therapie Paderborn

Über Claudia Heller

Yoga-, Pilates-Trainerin & Physiotherapeutin

Claudia Heller besitzt eine fundierte medizinisch-therapeutische Ausbildung und 20 Jahre Erfahrung in eigenen Therapieeinrichtungen. Sie ist Mitglied im Pilates Verband Deutschland, im Bund Deutscher Yogalehrer und hat die internationale Anerkennung als POLESTAR- und POWER-Pilates-Trainerin.



Aktuelle Aus- und Weiterbildungen:

19.01.19, Basi Pilates (Matte/Kleingeräte) mit Mario Alfonso, Düsseldorf

25.01.-27.01.19, Yoga der Stille nach Dr. Srikrishna mit Renate Rohrmoser, Bonn

09.02.19, Basi Pilates Schultermechanik mit Natascha Eyber, Dortmund

200 Std. Svastha-Yoga-Therapie, Indien

Yivamukti Yoga Immersion mit Dr. Patrick Broome, Moritz und Jörg, Lord Vishnus, Köln

2-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin,Tripada Yoga-Akademie, Wuppertal

Pilates-Ausbildung bei Alexander Bohlander, Polestar PMA - Springs Studio Köln,

Pilates-Ausbildung bei Juliana Afram, Power Pilates - Hamburg

Pranayama-Typenpolare-Atmung-Ausbildung bei Anna Trökes -Berlin

Chi Yoga, Lucia Nirmala-Schmidt - Zürich

svasta
Yoga-Therapie

Heller Indien

Aktuelle News

Ab sofort neuer Kursraum:

Heller Indien YOGA & FITNESS
body.mind.health
Cheruskerstr.3
33102 Paderborn

Neuer Pilates Kurs ab dem 16.10.2019

Kursraum:
Yoga/Pilates für Frauen in ananda - Tracy Rumpel,
Nordstr. 38,
33102 Paderborn

Hygienevorschriften und -maßnahmen:

Im Kursraum dürfen wir OHNE Maske auf der Matte trainieren! Dies ermöglicht uns der neu installierte Hochleistungsluftreiniger TAC V+ der Firma Trotec. Das speziell zur Virenfilterung entwickelte Gerät reinigt die Luft und reichert diese mit gesundheitsfördernden negativen Ionen an!!!

Ergänzt um die studioeigene Lüftungsanlage und die hervorragende Querbelüftung des Kursraums können wir in diesem schönen Yoga-Ambiente wieder gemeinsam ins Kursleben starten. Wie gewohnt findet Ihr die umfangreiche Hygieneausstattung mit Desinfektionsmittel in allen Bereichen vor.

Hygienevorschriften

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Bundesverband der Yogalehrenden Deutschland
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Power Pilates Logo

!!!! HINWEIS !!!

Liebe KursteilnehmerInnen,

aufgrund der aktuellen Corona-Virus-Situation pausieren alle meine Kurse ab SOFORT!

Bleibt gesund!
Eure Claudia Heller

RE-Opening am 22.06.2021

Endlich geht es wieder los!

Die Teilnehmeranzahl für die Präsenzkurse ist gemäß aktueller Vorschrift limitiert und an die Raumgröße bzw. m2 angepasst. Bitte meldet Euch daher frühzeitig an!! Ein Wechsel ist für Präsenzkurse ausgeschlossen, aber jederzeit zum Online- Unterricht möglich!!!

Einhaltung der aktuellen Corona-Schutzverordnung ist verpflichtend:

Bitte informiert Euch vor der Teilnahme über die aktuellen Hygienevorschriften und haltet diese unbedingt ein, um uns allen einen guten Neustart im Yoga & Fitness zu ermöglichen.
Rechts im Kasten findet Ihr weitere Infos ->

Anmeldung unter:

Yoga-Pilates-Paderborn
Claudia Heller
Mobil.: 0175-1606489
E-Mail: info@yoga-pilates-paderborn.de

Kurszeiten:

Kursplan 2021

download Kursplan

Kursplan ab Juni 2021

Kursgebühr Yoga:
60 Min. | 120,00 €
75 Min. | 135,00 €

Probestunde:

Yoga | Pilates: 12,00 € (90 Min.)
Pilates: 10,00 € (60 Min.)

Hinweis: Die Einnahmen durch Probestunden spende ich dem SI-Club in Kathmandu und dem Frauenhaus in Paderborn.

Bankverbindung:

Deutsche Bank Paderborn
Kto.-Nr: 509314100
IBAN: DE32 4727 0024 0509 3141 00
BIC: DEUTDB472

Ablauf  Online-Kurse per ZOOM

Bitte melde Dich per E-Mail oder WhatsAPP bei mir an!

Nach Eingang Deiner Kursgebühr übersende ich Dir sofort die Meeting-ID und den Kenncode für unsere gemeinsamen ZOOM-Meetings.

Ich freue mich auf ein Wiedersehen auf der MATTE mit EUCH – gesund und gut gelaunt!

Eure Claudia

Über Yoga und Pilates

Sanftes und effektives Gruppen- oder Einzeltraining

Yoga und Pilates in Paderborn

Ganzheitliche Therapieform bei Stress, Schmerzen und Dysbalancen

Yoga

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Zeit für Gesundheit

Yoga, Yogilates und Pilates für eine bessere Tiefenentspannung.

Pilates

Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-,   Bauch- und Rückenmuskulatur.

Allegro Reformer

Pilates mit dem Allegro Reformer – über 500 Übungsvarianten

  • Yoga Pilates Paderborn
  • Yoga
  • Pilates
  • Pilates
  • Allegro Trainer

Spezielles Angebot für Unternehmen

Yoga Präsentation für MitarbeiterInnen

Weitere Informationen unter: 0175 1606489

NEU: Entspannungs-Massagen

Rücken-Schulter-Nacken
Preis: 30,00 Euro (bzw. 4 für 5 = 1 x gratis)

 

Solo - Training

individuelle Yoga-/Pilates-Privatbehandlung
Preis: 69,00 Euro pro Stunde

Trio - Training

*** mit den besten Freundinnen ***
Preis: 30,00 Euro (pro Person)
Persönliche Terminabsprache flexibel möglich!!!

Meditation / Entspannung

*** intensiv erlernen ***
neu in Kleingruppen !!!

Bei Natascha Eyber in München

Oktober 2017: Claudia, Samantha und Marion im Basi Pilates House von Natascha Eyber in München

Claudia Heller zur Fortbildung in Indien

Seminar vom 10. - 24. Januar 2016: Prana Vidya mit Eberhard Bär und seinem langjährigen indischen Lehrer Sukumar in Kerala (Indien), Somakerala Palace

Yogastudies in India vom 02. - 28. Januar 2013 200 h Level Yoga Alliance mit A.G. , Indra und Ganesh Mohan

Indien

Mehr Balance durch Yoga, Yogilates und Pilates
Diese drei Trainingskonzepte zählen zu den effektivsten der letzten Jahrzehnte und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Ziel ist es, die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern.

Konzentriert gegen Schmerzen und Stress

Konzentriert und präzise ausgeführte Übungen sorgen für eine gute Körperwahrnehmung bis hin zur Körperbeherrschung. Das Training lindert haltungsbedingte Schmerzen, löst Verspannungen, hilft bei Stress und verbessert die gesamte Körperhaltung.